Iloa ja inspiraatiota lähiluonnosta

Ulkoilu lähiluonnossa on paitsi ekologista, myös saavutettavissa ympäri vuoden, aina kun tarvitset luonnon voimaa. Luonto taipuu kaikkiin tarpeisiin, halusitpa sitten virkistyä, rauhoittua tai haastaa itseäsi.

Luontomentorin® ohjauksessa löydät juuri sinulle mieleisiä luontoliikunnan ja -olemisen tapoja. Kohota kehon ja mielen hyvinvointia, ylläpidä aktiivista arkea ja tutustu luontoon lähelläsi. Löydä parempi arki uusilta poluilta - turvallisesti ja vaivattomasti.

Palvelut sopivat yksilöohjaukseen, kaveruksille, pariskunnille tai vaikkapa säännölliseksi ulkoiluhetkeksi ikäihmiselle. Palveluita voidaan sovittaessa toteuttaa myös pienryhmille.

Miten luontomentori® voi auttaa juuri sinua?

  • Ohjattujen lajiopastusten ja -kokeilujen kautta aloitat helposti ja turvallisesti uuden luontoliikuntaharrastuksen.
  • Yksilöllisten, ohjattujen rentoutumishetkien ja metsämindfulness-harjoitusten avulla otat haltuun kiireisen arjen ja kasvatat henkisiä voimavarojasi.
  • Oma liikuttaja pitää huolta säännöllisten luontoliikuntatavoitteidesi toteuttamisesta.
  • Kokeneen lähiretkeilijän kanssa löydät vaivattomasti uusia polkuja, reittejä ja retkikohteita.
  • Luontoon suurella sydämellä suhtautuvalta ohjaajalta saat uutta ja mielenkiintoista tietoa lähiluonnosta ja opit tarkkailemaan sen pieniä ihmeitä uusin silmin.
  • Saavutat aktiivisemman arjen tutustumalla paikallisiin harrastuspaikkoihin ja -porukoihin.

Esimerkkejä palveluista

Aurinkoa arkeen

Lähiluonnon hyvinvointi- ja harrastusmahdollisuudet tarjoavat hengähdystaukoja kiireen keskelle. Astu hetkeksi pois arjesta, karistele kiire kehostasi ja anna luonnon elvyttää. Oman mielen päivänpaiste kantaa pitkälle arjessa.

  • Oma tuttu ohjaaja
  • Tapaamiset sopimuksen mukaan kerta- tai kuukausimaksulla

Iloa ikääntyvälle

Rauhalliset luontohetket tuovat iloa ikäihmisille. Omien kykyjen mukainen ulkoilu voimistaa, virkistää ja voi vähentää myös kiputiloja.

  • Oma tuttu ohjaaja
  • Säännölliset tapaamiset esim. viikoittain sovitulla kuukausimaksulla

Piristystä pariskunnalle

Luonnossa vietetty aika ja yhdessä koetut asiat lisäävät yhteenkuuluvuuden tunnetta ja inspiraatiota. Yhdessä tekeminen antaa voimaa ja helpottaa haastavaa arkea.

  • Ohjaajana yhteen hiileen puhaltava pariskunta
  • Tapaamiset sopimuksen mukaan kerta- tai kuukausimaksulla

Hintapoimintoja

Yksilölliset palvelut 1 henkilölle
2 henkilölle
Mentoritapaaminen (max. 2 h)
100 € 150 €
Sarjasopimus, 5 kertaa
450 € 675 €
Jatkuva sopimus, tapaamiset joka toinen viikko 200 €/kk 300 €/kk

Sarjasopimuksiin sisältyy alkutapaaminen ilman veloitusta.

Jatkuviin sopimuksiin sisältyy alkutapaaminen ilman veloitusta, säännölliset tapaamiset viikoittain tai sopimuksen mukaan sekä yhteydenpito puhelimitse tai sähköpostitse.