Hyvinvointia mielenterveystaidoista

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus antaa monipuolista tietoa ja eväitä omasta sekä läheisten mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen arjen keskellä.

Mitä mielenterveys on?

Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä, selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2013)

Mielenterveystaidot ovat jokapäiväinen kansalaistaito, vähintään yhtä tärkeä kuin muutkin ensiapuvalmiudet. Hyvä mielenterveys on osa kokonaisterveyttä ja se auttaa meitä selviytymään elämän eteemme asettamista haasteista. Monipuolinen koulutus vahvistaa mielen hyvinvointia ja ohjaa huolehtimaan arjen voimavaroista.

Järjestämme voimavarakeskeisiä Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksia erityisesti työikäisille, työyhteisöille sekä yrityksille. Se on loistava ajatusten ja oivallusten herättäjä eri kokoisten työyhteisöjen jäsenille. Koulutus sisältää 14 oppituntia seuraavista pääaiheista:

  • Mielenterveys on osa terveyttä
  • Tunnetaidot
  • Elämän monet kriisit
  • Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
  • Stressinhallinta
  • Työhyvinvointi

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksen on koonnut ja sitä hallinnoi Suomen Mielenterveysseura. Koulutuksia ohjaa Suomen Mielenterveysseuran kouluttama ja valtuuttama ohjaaja. Lataa koulutusesite.

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus, Vihti

* 6.4.2019 - 7.4.2019 - ilmoittaudu viimeistään 20.3.2019

Toivottu viikonloppukurssi! Koulutukseen otetaan enintään 18 osallistujaa. Koulutus toteutetaan, kun ilmoittautuneita on vähintään 10.

  • Kesto: molempina koulutuspäivinä 9 - 16
  • Paikka: Hyvinvointikylä, Pääksniementie 50, Vihti
  • Hinta: 124 €/hlö (sis. alv)

Koulutuksen hintaan sisältyy Mielenterveys elämäntaitona -kirja.

Omakustanteinen keittolounas 10 €/päivä, aamun ja iltapäivän kahvitarjoilut 5 €/päivä.

Yöpymismahdollisuus Hyvinvointikylän päärakennuksen yläkerrassa, talon tunnelmaan suunnitellussa patjamajoituksessa. Yöpymishinta 50 €/hlö sisältää aamiaisen, liinavaatteet, saunatilojen käytön sekä Method Putkisto -tutustumistunnin. Tiloihin mahtuu enintään 9 yöpyjää.

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus, Vihti

* 20.5.2019 - 21.5.2019 - ilmoittaudu viimeistään 2.5.2019

Koulutukseen otetaan enintään 20 osallistujaa. Koulutus toteutetaan, kun ilmoittautuneita on vähintään 10. Sään salliessa osa koulutuksesta tapahtuu lähiluonnossa.

  • Kesto: molempina koulutuspäivinä klo 9 - 16
  • Paikka: Pohjoinen Pirtti, Salmentie 100, Vihti
  • Hinta: 124 €/hlö (sis. alv)

Koulutuksen hintaan sisältyy Mielenterveys elämäntaitona -kirja.

Koulutuspaikan kahvilasta omakustanteinen keittolounas 10 €. Kahvilasta voi myös ostaa paikan päällä leivotut suolaiset ja makeat herkut.

Yritysten/yhdistysten omat kurssit

Kaikille avointen koulutusten lisäksi järjestän omia Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutusryhmiä esim. yrityksille ja työyhteisöille.

  • Kesto: 2 koulutuspäivää, sis. opetusta 6 h/päivä + tauot
  • Ryhmäkoko: 12 - 20 henkilöä
  • Paikka: pk-seutu, Keski-Uusimaa, Kanta-Häme
  • Hinta: 100 - 124 € (sis. alv) yrityksen omissa tiloissa