Hyvinvointia mielenterveystaidoista

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus antaa monipuolista tietoa ja eväitä sekä omasta että läheisten mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen arjen keskellä.

Mitä mielenterveys on?

Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä, selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2013)

Mielenterveystaidot ovat jokapäiväinen kansalaistaito, vähintään yhtä tärkeä kuin muutkin ensiapuvalmiudet. Hyvä mielenterveys on osa kokonaisterveyttä ja se auttaa meitä selviytymään elämän eteemme asettamista haasteista. Monipuolinen koulutus vahvistaa mielen hyvinvointia ja ohjaa huolehtimaan arjen voimavaroista.

Järjestämme voimavarakeskeisiä Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksia erityisesti työikäisille, työyhteisöille sekä yrityksille. Se on loistava ajatusten ja oivallusten herättäjä eri kokoisten työyhteisöjen jäsenille ja kaikille ihmisten parissa työskenteleville. Koulutus sisältää 14 oppituntia seuraavista pääaiheista:

  • Mielenterveys on osa terveyttä
  • Tunnetaidot
  • Elämän monet kriisit
  • Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
  • Stressinhallinta
  • Työhyvinvointi

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksen on koonnut ja sitä hallinnoi MIELI Suomen Mielenterveys ry. Koulutuksia ohjaa MIELI Suomen Mielenterveys ry:n kouluttama ja valtuuttama ohjaaja. Lataa koulutusesite.

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus, Nurmijärvi

* 1.4.2020 - 2.4.2020 - ilmoittaudu viimeistään 16.3.2020

Koulutukseen otetaan enintään 20 osallistujaa. Koulutus toteutetaan, kun ilmoittautuneita on vähintään 10.

  • Kesto: molempina koulutuspäivinä klo 9 - 16
  • Paikka: Tilausravintola Pikku Paroni, Olantie 2, Rajamäki (Nurmijärvi)
  • Hinta: 124 €/hlö (sis. alv)

Koulutuksen hintaan sisältyy Mielenterveys elämäntaitona -kirja.

Koulutuspäivien tarjoilut omakustanteisesti 25 €/päivä, sisältää aamukahvin tai teen suolaisella leivonnaisella, lounaan sekä iltapäiväkahvin tai teen makealla leivonnaisella.

Mielenterveyden ensiapu® 1 -tilauskoulutukset

Kaikille avointen koulutusten lisäksi järjestän omia Mielenterveyden ensiapu® 1 ja 2 -koulutusryhmiä esim. yhdistyksille ja työyhteisöille.

  • Kesto: 2 koulutuspäivää, sis. opetusta 6 h/päivä + tauot
  • Ryhmäkoko: 12 - 20 henkilöä
  • Paikka: pk-seutu, Keski-Uusimaa, Kanta-Häme
  • Hinta: 100 - 124 € (sis. alv) yrityksen omissa tiloissa