Hyvinvointia mielenterveystaidoista

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus antaa monipuolista tietoa ja eväitä omasta sekä läheisten mielen hyvinvoinnista huolehtimiseen arjen keskellä.

Mitä mielenterveys on?

Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä, selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2013)

Mielenterveystaidot ovat jokapäiväinen kansalaistaito, vähintään yhtä tärkeä kuin muutkin ensiapuvalmiudet. Hyvä mielenterveys on osa kokonaisterveyttä ja se auttaa meitä selviytymään elämän eteemme asettamista haasteista. Monipuolinen koulutus vahvistaa mielen hyvinvointia ja ohjaa huolehtimaan arjen voimavaroista.

Järjestämme voimavarakeskeisiä Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksia erityisesti työikäisille, työyhteisöille sekä yrityksille. Se on loistava ajatusten ja oivallusten herättäjä eri kokoisten työyhteisöjen jäsenille. Koulutus sisältää 14 oppituntia seuraavista pääaiheista:

  • Mielenterveys on osa terveyttä
  • Tunnetaidot
  • Elämän monet kriisit
  • Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
  • Stressinhallinta
  • Työhyvinvointi

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksen on koonnut ja sitä hallinnoi Suomen Mielenterveysseura. Koulutuksia ohjaa Suomen Mielenterveysseuran kouluttama ja valtuuttama ohjaaja. Lataa koulutusesite.

Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus, Loppi

* 10.10.2019 - 11.10.2019 - ilmoittaudu viimeistään 23.9.2019

Koulutukseen otetaan enintään 20 osallistujaa. Koulutus toteutetaan, kun ilmoittautuneita on vähintään 10.

  • Kesto: molempina koulutuspäivinä klo 9 - 16
  • Paikka: Villa Kanttorila, Kirkkorinne 3, Loppi
  • Hinta: 124 €/hlö (sis. alv)

Koulutuksen hintaan sisältyy Mielenterveys elämäntaitona -kirja.

Koulutuspäivien aamu- ja iltapäiväkahvit omakustanteisesti 5 €/päivä.
Lounasravintola ja kauppa lähellä!

Yritysten/yhdistysten omat kurssit

Kaikille avointen koulutusten lisäksi järjestän omia Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutusryhmiä esim. yrityksille ja työyhteisöille.

  • Kesto: 2 koulutuspäivää, sis. opetusta 6 h/päivä + tauot
  • Ryhmäkoko: 12 - 20 henkilöä
  • Paikka: pk-seutu, Keski-Uusimaa, Kanta-Häme
  • Hinta: 100 - 124 € (sis. alv) yrityksen omissa tiloissa