Porukalla poluille

Työtiimi tai harrastusporukka - teemme toiveistanne totta! Luontolähtöiset palvelumme saattelevat ryhmänne mielen ja kehon hyvinvoinnin lähteille, poluille kohti parempaa arkea.

Kaikki palvelumme on tarkoitettu pienryhmille, jolloin paras mahdollinen tunnelma ja elämys on taattu jokaiselle osallistujalle. Isommat ryhmät voidaan tarvittaessa jakaa osiin. Aktiviteettimme ovat matalan kynnyksen lajeja, joihin ei tarvita aiempaa luontoliikuntataustaa. Suunnitellaan yhdessä juuri teidän porukalle sopivin askel kohti luontoa!

Alla esimerkkejä palveluistamme ryhmille. Palveluihin on mahdollista yhdistää pienimuotoista nuotioherkuttelua, esim. nokipannukahvit ja letunpaistoa. Oman palvelutarjontamme lisäksi teemme yhteistyötä useiden lähialueen yritysten kanssa. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous omalle ryhmällesi! Kaikille avoimet kurssit ja tapahtumat löydät tapahtumakalenterista.

Suunnitteilla laavusynttärit? Lue lisää...

Luonto & mieli - esimerkkejä palveluistamme

Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus

Mielenterveystaidot ovat jokapäiväinen kansalaistaito, vähintään yhtä tärkeä kuin muutkin ensiapuvalmiudet. Monipuolinen koulutus vahvistaa mielen hyvinvointia ja ohjaa huolehtimaan arjen voimavaroista. Se on loistava ajatusten ja oivallusten herättäjä eri kokoisten työyhteisöjen jäsenille. Lue lisää koulutuksesta.

  • Toteutettavissa kaikkina vuodenaikoina - sisätiloissa tai osittain ulkona luonnossa!
  • Kesto 2 x 6 h tai 4 x 3 h, sisältää 14 oppituntia
  • Ryhmäkoko 15 - 20 hlö
  • Hinta alk. 1 500 €/ryhmä (sis. alv 24 %)

Metsämieli-hyvinvointimenetelmä

Metsämieli-hyvinvointimenetelmä sitoo kiehtovalla tavalla yhteen luonnon tutkitut hyvinvointivaikutukset sekä oman mielen voiman. Rentouttavien ja energisoivien, luonnon inspiroimien harjoitusten avulla Metsämieli avaa uusia näköaloja omaan mielenmaisemaan, voimavarojen vaalimiseen sekä oman itsen arvostavaan ja hyväksyvään kohtaamiseen.

Metsämieli-palveluina yksittäisten retkien lisäksi myös laajempia työpajoja sekä kattavia hyvinvointikursseja. Lue lisää!

  • Toteutettavissa kaikkina vuodenaikoina!
  • Kesto ja teema toiveiden mukaan
  • Ryhmäkoko max. 12 hlö
  • Hinta alk. 290 €/ryhmä (sis. alv 24 %)

Aistiretki luontoon

Astumme luonnon alati vaihtuvalle näyttämölle, ympäristöön jossa kahta samanlaista hetkeä tai päivää ei ole. Rauhallisen kävelylenkin aikana kiireet katkeavat. Olemme läsnä hetkessä aistien ja tarkkaillen ympäröivää luontoa.

  • Toteutettavissa kaikkina vuodenaikoina!
  • Kesto toiveiden mukaan
  • Ryhmäkoko max. 15 hlö
  • Hinta alk. 190 €/ryhmä (sis. alv 24 %)

Luonto & keho - esimerkkejä palveluistamme

Metsäjooga

Helppoja joogaan pohjautuvia harjoituksia, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Luonnon inspiroimassa joogahetkessä rauhoitumme ja olemme hetken osa luontoa.

  • Toteutettavissa keväästä syksyyn, lumettomana aikana.
  • Kesto toiveiden mukaan
  • Ryhmäkoko max. 12 hlö
  • Hinta alk. 190 €/ryhmä (sis. alv 24 %)

Sauvakävely tutuksi

Oikealla tekniikalla toteutettuna sauvakävely on tehokas koko kehon treenimuoto. Lajitutustumiseen sisältyy lajitietoutta, perustekniikat sekä sauvakävelylenkki.

  • Toteutettavissa keväästä syksyyn, lumettomana aikana.
  • Kesto toiveiden mukaan
  • Ryhmäkoko max. 12 hlö
  • Hinta alk. 220 €/ryhmä (sis. alv 24 %)

Luonnon kuntosali

Luonnon kuntosalilla löydät liikunnan ilon helposti. Mieli virittyy virkeäksi, kireydet kaikkoavat kehosta ja saat uutta puhtia päivään. Poimi mukaan vinkit polun varsilta löytyvien luonnon omien kuntolaitteiden käyttöön.

  • Toteutettavissa kaikkina vuodenaikoina!
  • Kesto toiveiden mukaan
  • Ryhmäkoko max. 15 hlö
  • Hinta alk. 220 €/ryhmä (sis. alv 24 %)

Frisbeegolf-kokeilu

Tutustuminen kaikille sopivaan, rentoon ulkoiluharrastukseen lajitietouden ja heittoharjoitusten merkeissä.

  • Toteutettavissa keväästä syksyyn, lumettomana aikana.
  • Kesto toiveiden mukaan
  • Ryhmäkoko max. 10 hlö
  • Hinta alk. 250 €/ryhmä (sis. alv 24 %)